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Tag 1 zum Sixpack

sixpack

23. Mai 2020 Gerade in der Coronazeit bleibt auch ein wenig mehr Zeit seinen Körper in Shape zu bringen und so habe ich heute entschieden, mein Sixpack wieder sichtbar zu machen. Das wird ca. 4 Wochen dauern, vorausgesetzt ich bleibe dran. Damit mir das leichter fällt, veröffentliche ich den betriebenen Aufwand und teile diesen an […]

Supplemente

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SUPPLEMENTE Neben Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen sind Aminosäuren für uns Menschen essenziell. AGES und DEG formulieren Empfehlungen für die Zufuhr von Supplementen. Die Apothekerkammer hat vergeblich versucht Drogeriemärkte vom sprudelnden Markt fernzuhalten. Dem hat der Gesetzgeber eine Absage erteilt. Dadurch gibt es NEM (Nahrungsergänzungsmittel) zu erschwinglichen Preisen. Unser Körper benötigt zur Gesundheit 47 Vitalstoffe. Ein […]

Fasten

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FASTEN MACHT GESUND Wir leben in einer Überflussgesellschaft, das Mantra heißt Wachstum. Das gilt für Wirtschaft und Konzerne. Es lebt sich aber gesünder, wenn wir von Zeit zu Zeit verzichten, die Seele baumeln lassen oder unserem Körper Regenerationszeiten einräumen. Genau das geschieht beim Fasten. Ich halte den weitgehenden Verzicht auf ungesunde Kohlenhydrate für den effektivsten […]

Zucker

zucker macht krank

Zucker macht krank Zucker macht krank. Er sorgt nicht nur für einen dicken Bauch und einen langen Leidensweg. Das süße Gift verändert die Darmflora, schwächt Ihre guten Bakterien und ernährt krank machende Parasiten. Zucker schwächt Ihr Immunsystem, macht schlapp, dick, dumm und depressiv. Der Siegeszug von Zucker Alten Römern und Griechen war Zucker unbekannt, Honig […]

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Ernährung
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Ich, Gerhard Kreutzer (Wohnort: Österreich), verarbeite zum Betrieb dieser Website personenbezogene Daten nur im technisch unbedingt notwendigen Umfang. Alle Details dazu in meiner Datenschutzerklärung.
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